Dominique Jean Mondor Fondateur du karaté ki do

KARATE KI DO : le Karaté sans violence

Le Karate Ki Do est un concept pédagogique, original et novateur, inspiré du

Karate Do Japonais et adapté au grand public Occidental.

Né à Millau, il est fondé sur le respect de la biomécanique naturelle du corps. le Karate Ki Do se pratique sans aucune agressivité, ni violence gestuelle, ce qui en fait une activité physique accessible à toutes et à tous sans contrainte d'âge, ni de sexe. Chacun trouvera dans ce concept un enrichissement personnel adapté à ses attentes. Aussi bien préventif à la santé que ludique, le Karate Ki Do peut être pratiqué seul ou en complément d'un autre sport.

La philosophie :

Le Karaté Ki Do rejoint donc l’essence même des arts martiaux. Il véhicule les vertus transmissent par les samouraïs à travers le code du bushido : droiture, courage, bienveillance, politesse, sincérité, honneur et loyauté.

Des valeurs qui aujourd’hui encore sont indispensable à la cohésion de notre société.

La pratique:

Chaque cours est unique et pourtant, des principes fondamentaux de travail sont répétés régulièrement. Ici, les exercices consistent à approfondir son équilibre, son agilité, sa coordination entre ses membres et la colonne vertébrale, sa souplesse, grâce à des mouvements issus de la culture physique spécifique et du karaté traditionnel.

Objectifs du Karate Ki Do:

En prenant en compte l'identité physique et mentale de chaque pratiquant, le Karate Ki Do ralenti le vieillissement prématuré, en prévenant à de nombreux problèmes de santé.

A chaque séance, les pratiquants travaillent sur les assouplissements articulaires et particulièrement sur la mobilité de la colonne vertébrale.

La détente musculaire et la régulation cardio-vasculaire découlent également de la pratique du karaté ki do où chacun progresse à son rythme.

Apprendre à gérer ses états émotionnels et le contrôle de ses intentions, développer le rapport à l’autre et éliminer toute violence mentale destructive autant pour soi que pour les autre Le tout dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

En résumé

Le Karaté-Ki-Do, "l'expression de l'unité du corps et de l'esprit dans le mouvement", est un concept pédagogique, novateur, unique développé par Dominique Mondor.

Ce concept pédagogique unique est constitué de connaissances physiques et scientifiques développées à partir du Karaté traditionnel.

Les applications du Karaté-Ki-Do peuvent être transposées dans de nombreux domaines.

Les objectifs principaux de cette pratique étant de parvenir à la coordination du corps, à l'efficacité des mouvements et des déplacements, tout en préservant la santé et en augmentant la longévité.

Apaiser le mental, calmer l’esprit développer son énergie vitale Vitalité

Le Karaté-Ki-Do n'entant pas remplacer les pratiques martiales déjà existantes. Il se présente plutôt comme un complément, accessible à tous et adapté à chacun.

Vous qui n'avez jamais osé pénetrer dans un dojo, qui à cause d'une douleur, d'une blessure, ou de votre âge avez cessé de pratiquer une activité physique, ce concept vous est plus particulièrement adressé.

Dominique Mondor, fondateur de l'Ecole d'Arts Martiaux des Grands Causses, vous propose de découvrir le Karaté-Ki-Do à travers des cours , stages individuels ou en groupe.